杉浦永子著の「魔法の１秒笑顔（セルバ出版）」からの引用です。
笑顔には3つの段階があると書かれています。
第1段階は、スタンバイスマイルです。口角を上げた「微笑み」の状態です。
第2段階は、ハーフスマイルです。上の歯を見せて笑います。
第3段階は、フルスマイルです。いわゆる「満面の笑み」です。
誰に対してもフルスマイルすれば万事うまくいく、というわけではありません。人によっては、ハーフスマイルのほうを好んだり、心地よさを感じてくれたりします。地域制や相手の状況の合わせたスマイルをご提供するためにも、笑顔の三段階をマスターしてみてくださいと教えてくださいます。
そこで、自分がどのくらい笑顔ができているか、知りたくありませんか？ それをチェックできる診断シートを紹介されています。
チェックシートを使うときのポイントは、点数が悪いからといってがっかりしないこと。いまの笑顔度が低いというだけのことですから、これから少しずつ改善していけばよいのです。
「よくできている」と答えた項目は、習慣化しているところです。「要努力」の項目は、あなたが普段意識できていないところかもしれません。逆に言えば、そこを改善することで、笑顔三割増しはもちろん、笑顔の達人に近づけるのではないでしょうか。
診断シートは、10項目あります。よくできている◎、できている〇、要努力△です。
一度、診断してみてください。また、定期的に診断されることをお勧めします。
１．鏡は笑顔で見ていますか？（手洗い・メイク・ひげそりなど）
２．就寝時は、感謝の心を大切に笑顔寝していますか？（幸せの秘訣）
３．自分の最高笑顔（キメスマイル）をもっていますか？（鏡で確認）
４．常にスタンバイスマイル（口角を上げる）はできていますか？
５．笑顔の段階は使い分けていますか？（スタンバイ・ハーフなど）
６．共感表情はできていますか？（悲しい・つらいなど）お詫びの表情心をこめて
７．他人のお祝い事に対し、祝福笑顔は最高の演出（サプライズ好き）できていますか？
８．笑顔の効果を5つ言えますか？（◎5つ言える、〇3～4つ言える、△0～2つ言える）
９．自分が凹んでときに、よしよし笑顔（自分をハグ）して癒していますか？
10．周囲に対してスマイルマナー＆勇気づけ笑顔ができていますか？
百万ドルの笑顔に、最適のチェックシートだと思います。笑顔は多くの人を幸せにするミラクルパワーです。
